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JUST BE- 4 wöchiger Anfänger-Meditationskurs (komplett online) Flyer pdf

Du sehnst dich nach mehr innerer Ruhe und Frieden in deinem stressigen beruflichen oder privaten Alltag?

Du hast von der Wirkung von Meditation schon gehört, es aber noch nicht angeleitet und fokussiert ausprobiert? 

Für vier Wochen bekommst du unter anderem vier unterschiedliche Meditationsaufnahmen pro Woche, Erklärungen, was Meditation überhaupt ist, welche Sitzarten es gibt, wie du dich selbst in den Fokus setzt und durch Meditation entspannen kannst, typische Hindernissen, Theorie zu den Benefits der Meditation und zu den Meditationsmöglichkeiten. Dabei hast du Wochenübersichten und Reflexionsfragen, die dich dabei unterstützen können, dran zu bleiben! Du kannst den Kurs vollkommen deinen individuellen Bedürfnissen anpassen und zeitlich bequem einteilen pro Woche, genau so, wie du es brauchst. Hier nochmal vier wichtigsten Gründe für diesen Kurs: