Coaching
Coaching - Einzel- oder Gruppen-coachings & Paar-beratung
Wachstum bedeutet für mich, sich auf Veränderungen im Leben einzulassen, damit umgehen zu können und stärker aus ihnen hervorzugehen. Vom inneren Wachstum zur äußeren Wirkung zeigt, dass der Umgang mit dem Inneren den Rest folgen lässt.
Meine (Systemischen) Grundsätze für ein Coaching:
- Arbeit auf Augenhöhe. Ich sehe mich als Wegbegleiterin, mache Angebote und biete Hilfestellungen. Ich kenne die beste Lösung nicht, sie wird herausgefunden. Eine entspannte und sichere Atmosphäre, gepaart mit Humor helfen dabei.
- Ganzheitliches Arbeiten. Wie bei einem Mobile beinflusst ein sich veränderter Lebensbereich alle anderen meist direkt mit und damit Körper und Seele. Das gilt es wahrzunehmen und darauf basierend zu handeln.
- Vielseitigkeit und Anpassungsmöglichkeit. Unterschiedliche Persönlichkeiten wählen verschiedene Methoden. Es gilt die Vielfalt zu nutzen: Arbeit am Genogram, Zirkuläre Fragen, Inneres Team, Aufstellungen, bildgebende Verfahren, Timeline, Ressourcentraining und vieles mehr.
- Zielführend zur Veränderungsmöglichkeit. Coaching ist ein Prozess, dennoch ist es wichtig, sich an einem roten Faden zu orientieren und Veränderungsmöglichkeiten links und rechts davon aufzuzeigen.
- Ressourcenorientierung. Die eigene Handlungsfähigkeit, die eigene Stärkung, das Selbstmanagement trainieren, sind mir besonders wichtig, um sich selbst zu entwickeln und zu wachsen.
- Yoga ist ein Lebensweg. Achtsamkeit, Selbstvertrauen, Selbstliebe, Meditation und Entspannung sind Bereiche, die einfließen können.
Good to know:
- Ablauf: Anmeldung per Email für Telefontermin (15min kostenloses Vorgespräch)
- Ort: online, per Zoom oder Face-to-Face, wenn ich vor Ort bin
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für individuelle Coaching-Pakete vor Ort auf Anfrage;
Online Pakete: 14 Stunden für 2500; 7 Stunden: 1300€; 3,5 Stunden: 650€
